A marcha é um movimento complexo que envolve várias fases, desde o contato inicial do pé com o solo até a propulsão final para a próxima etapa. Essas fases da marcha são fundamentais para entender o funcionamento normal da locomoção humana e identificar alterações no padrão de andar. A primeira fase da marcha é a fase de contato inicial, em que o pé entra em contato com o solo, sustentando o peso corporal. Nessa fase, a articulação do tornozelo é flexionada para absorver o impacto da aterrissagem. Em seguida, o peso é transferido para a perna de suporte e há um movimento de balanço contralateral, onde o pé oposto é levantado e preparado para a próxima etapa. Na fase de apoio médio, a perna de suporte sustenta todo o peso corporal enquanto o corpo avança para frente. É nessa fase que ocorre a rotação do quadril e a extensão do joelho e tornozelo, impulsionando o corpo para a frente. A próxima fase é a de contato terminal, em que o pé de apoio se prepara para sair do solo e a perna de balanço se prepara para entrar em contato. Nessa fase, a articulação do tornozelo é estendida, permitindo a propulsão para a próxima etapa. Finalmente, temos a fase de balanço final, em que o pé oposto é levantado e preparado para entrar na fase de contato inicial. Nessa fase, o quadril é flexionado e o joelho e tornozelo são estendidos, permitindo que o pé seja levantado do solo. Essas fases da marcha são essenciais para uma locomoção eficiente e saudável. Alterações no padrão de andar podem indicar problemas musculoesqueléticos, neurológicos ou ortopédicos, que precisam ser avaliados por um profissional de saúde qualificado.